Perché praticare le Arti Orientali?
I benefici del Kung Fu e della meditazione
Le Arti insegnate e messe in pratica nella nostra scuola sono in grado di portare sensibili miglioramenti per quanto riguarda la salute, la sicurezza e il benessere.
Originariamente le arti marziali furono create per preservare la vita attraverso la difesa personale. Oggigiorno le persone che le praticano arrivano dalle più svariate esperienze e ciascuno con la propria motivazione per volerle imparare.
Alcune persone si avvicinano alle arti marziali per imparare l’autodifesa o la meditazione, altre per migliorare le proprie condizioni fisiche, alcuni desiderano scoprire la filosofia celata nella pratica, altri ancora semplicemente si vogliono divertire e incontrare nuove interessanti persone. Qualunque sia la tua motivazione, il Sistema IWKA incontrerà a pieno le tue aspettative. Il Kung Fu è uno strumento per lo sviluppo fisico, mentale, personale ed emozionale.
Quali sono i benefici di queste pratiche:
• Autocontrollo
• Disciplina
• Benefici per la salute
• Migliore respirazione
• Maggiore energia
• Calma e rilassamento
• Equilibrio
• Capacità nella difesa personale
Gli obiettivi rappresentano un punto chiave del nostro allenamento, sia che si tratti di obiettivi a breve termine, una lezione dopo l’altra, sia che si tratti di obiettivi a lungo termine che richiedono anni per essere raggiunti, come anche il sogno di poter diventare un istruttore attraverso una formazione seria, impegnata e costante con il nostro Team di Istruttori.
Incoraggiamo il lavoro tra studenti dello stesso livello, ma allo stesso tempo poniamo attenzione anche al supporto che gli allievi più “anziani” durante la pratica possono apportare alla classe con la loro esperienza.
Vi sono molti benefici che ti porterà la pratica del Sistema IWKA. Gli studenti hanno una cosa in comune: attraverso la pratica raggiungono i loro obiettivi, il che ha una positiva influenza anche nella loro vita quotidiana come null’altro!
Unisciti a una delle nostre classi!
Testimonianze
Non sapevo molto dei potenziali benefici del taiji, ammetto che la cosa che più mi incuriosiva e stuzzicava da ignorante era l’aspetto “coreografico” di quella che poi ho scoperto essere la forma.
Mi è piaciuto molto l’idea che si puntasse (in futuro) anche all’aspetto più marziale, cosi’ come l’approccio filosofico, applicabile alla vita di tutti i giorni.
Nella scuola ho trovato un ambiente molto professionale ma allo stesso accogliente, mi sono sentito a mio agio da subito.
E’ pochissimo che pratico, alcuni concetti sono ancora per me solo “teorici”, ma un inizio di miglioramento da un punto di vista fisico lo percepisco.
Facendo lavoro sedentario e mantenendo da sempre una postura “gobba” e chiusa, aggiungendo i piedi piatti e quindi una iperpressione rotulea esterna ( ginocchia perennemente a X…grazie a Sifu che mi ci pone l’attenzione ogni volta ) ho sempre sofferto di dolori alla fascia lombare
Da quando pratico i dolori sono diminuiti drasticamente, e mi accorgo della differenza se sto qualche giorno senza farli.
Credo di essere migliorato anche nelle mobilità del bacino, motore di tutto.
Sto anche più attento nella vita di tutti i giorni alla postura e alle rilassatezza…e mi accorgo di quanto sia difficile non essere sempre contratti
Non sapevo molto dei potenziali benefici del taiji, ammetto che la cosa che più mi incuriosiva e stuzzicava da ignorante era l’aspetto “coreografico” di quella che poi ho scoperto essere la forma.
Mi è piaciuto molto l’idea che si puntasse (in futuro) anche all’aspetto più marziale, cosi’ come l’approccio filosofico, applicabile alla vita di tutti i giorni.
Nella scuola ho trovato un ambiente molto professionale ma allo stesso accogliente, mi sono sentito a mio agio da subito.
E’ pochissimo che pratico, alcuni concetti sono ancora per me solo “teorici”, ma un inizio di miglioramento da un punto di vista fisico lo percepisco.
Facendo lavoro sedentario e mantenendo da sempre una postura “gobba” e chiusa, aggiungendo i piedi piatti e quindi una iperpressione rotulea esterna ( ginocchia perennemente a X…grazie a Sifu che mi ci pone l’attenzione ogni volta ) ho sempre sofferto di dolori alla fascia lombare
Da quando pratico i dolori sono diminuiti drasticamente, e mi accorgo della differenza se sto qualche giorno senza farli.
Credo di essere migliorato anche nelle mobilità del bacino, motore di tutto.
Sto anche più attento nella vita di tutti i giorni alla postura e alle rilassatezza…e mi accorgo di quanto sia difficile non essere sempre contratti
Ho iniziato perché cercavo un equilibrio tra corpo mente cuore e animo, e alla scuola IWKA di Savona ho trovato un ambiente consono al mio obiettivo.
Qui in alcune parti soli ed in altre insieme si lavora su se stessi e con gli altri per capire come muoversi con le energie che ci circondano.
Le lezioni sono molto serene ed in armonia con l’Io interiore che qui si nutre positivamente. Benefici molteplici sia a livello osseo che a livello di conoscenza ed uso del mio corpo fisico, questo mi permette di seguire con pazienza ed accettazione il mio Karma… e sentirmi bene dentro e fuori. Vengono man mano svelati i confini che mette la mia mente condizionata dall’Ego e superati con consapevolezza…
Provengo da esperienze di bioenergetica e respiro consapevole terapeutico in Veneto e Friuli e vivendo da poco in Liguria e soprattutto dovendomi scontrare con un realtà, quella di città, molto rumorosa e sconosciuta, sentivo la necessità di tornare al respiro e alla calma. All’inizio è stata tosta, memorizzare le sequenze e capire le posizioni assolutamente destabilizzanti mi aveva inizialmente sconfortato, ma sapevo che questa disciplina portava dei benefici e che solo la costanza portava ai risultati. I primi benefici sono stati una leggerezze alle gambe e una migliore circolazione, uno scarico delle tensioni addominali e quell’ora di lezione ad uno stacco della frenesia attorno.
Dopo alcuni anni di pratica presso un’altra famosa scuola di Savona – di cui tuttavia ho iniziato a notare i limiti del sistema di insegnamento – sono approdato all’IWKA grazie ad un annuncio su FB e ai numerosi video presenti su Youtube. Ho effettuato la lezione di prova e ora eccomi fra i vostri allievi.
L’ambiente è molto amichevole. Apprezzo tantissimo Il rispetto nei confronti dei maestri e per i fratelli, nel momento della lezione, e la serietà con la quale quest’ultima si svolge. Finita la lezione si riesce a fare qualche considerazione con i “fratelli” e si possono chiedere lumi ai superiori, sempre estremamente disponibili. L’aspetto della scuola contribuisce a catapultarsi in oriente subito dopo aver varcato l’ingresso. Non si entra in una palestrina multifunzione come le tante che ci sono in giro. Tutto contribuisce a teletrasportarmi in un altro mondo, quello orientale, quel tanto che basta per affrontare la lezione col piede giusto.
Facendo lezione tutti i giorni affronto la giornata lavorativa senza troppe tensioni o dolori cervicali.
La scuola non si limita a spiegare dei movimenti da ripetere “a pappagallo”. Ogni movimento ha il suo perché che viene spiegato bene in ogni particolare. Alcuni esercizi sono stati illuminanti e mi hanno fatto capire il senso e il metodo IWKA.
Non basteranno 10 vite per imparare tutto ma il viaggio inizia sempre con un passo.